Tokuz Ama Açız
Sonsuz sağlık ve gençlik peşindeyseniz<br/>bu kitap size yol gösterecek.<br/><br/><br/>Karnımız tok… Ama hu¨crelerimiz aç… Hu¨crelerimizi besleyemiyoruz.<br/>Üstelik yediklerimizin çoğu; görüntüleri güzel, tatları lezzetli olsa dahi “besin” bile değil! <br/>Öyle ki bir öğu¨nde afiyetle 1.000 kalorilik yiyecek tu¨ketip yine de hu¨crelerimizin ihtiyacı olan 1 gram gerçek besini alamayabiliyoruz.<br/>Yakıt doğru değilse motor verimli çalışır mı?<br/>Oysa vu¨cudun temel biyolojik kuralları vardır. Bizler ise biyolojinin kanunlarını her gu¨n her öğu¨nde ihlal ediyoruz.<br/>• Artık çok az yeseniz dahi kilo vermekte zorlanıyor ve kendinizi sık sık bitkin mi hissediyorsunuz?<br/>• Obezite, diyabet, otoimmu¨n hastalıklar neden bu kadar arttı? Bunlardan birinin sizi bulmamasını nasıl garanti edeceksiniz? <br/>• Eskiden kanser, bir arkadaşınızın arkadaşının tanıdığı kadar uzak bir mesafedeydi. Peki ya şimdi? Yakın çemberde, aile bireylerinizde bile yok mu? <br/>Sayısı hızla artan hastalıkların çok yakında bizi bulması ihtimalinin istatistiksel olarak çok yu¨ksek olduğunu unutuyoruz. Kendimizi istisna sanıyoruz.<br/>Diyelim ki hastalıkları umursamıyoruz, sadece dış göru¨ntu¨mu¨z konusunda takıntılıyız. Sonuç değişmez, bu sefer de diyet yaptıkça kilo alıyoruz. Yine çıkmazdayız!<br/>Çözüm; hu¨crelerimize gerçek ihtiyaçlarını, gerçek besinleri vermekten geçiyor.<br/>Çu¨nku¨ hu¨crelerimizin her şeyden önce “doğru enerji”ye ihtiyacı var.<br/>Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun değerli kaleminden Tokuz ama Açız’la, gerçek anlamda sağlıklı beslenmek, sağlıklı kiloda kalmak adına bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz.<br/>Yaptığınız yanlışların nelere mâl olduğunu gördu¨kçe hu¨crelerinizi aslında ne zaman ve neyle beslemeniz gerektiğini göreceksiniz.<br/>Sadece kalori kısıtlamasıyla değil, bazı yaşam alışkanlıklarınızı değiştirerek de ideal kiloya ulaşabileceğinizi anlayacaksınız.<br/>Hu¨cre sağlığı için “aklıyla yemek yemeyi öğrenmiş” daha sağlıklı birer birey olmayı hedefleyen herkes için şimdi değişme zamanı!<br/><br><br>Ürün Adı: Tokuz Ama Açız<br>Ürün Kodu: 9786256774759<br>Yazar: Ayşegül Çoruhlu<br>Basım Yılı: 2024<br>Kapak Türü: Karton Kapak<br>Sayfa Sayısı: 232<br>Kağıt Cinsi: 2. Hamur<br>Çevirmen: