Konfor Krizi
New York Times yazarı Michael Easter’dan, konfor alanınızın sınırlarında <br/>yaşamanın ve vahşi doğayla yeniden bağlantı kurmanın evrimsel açıdan zihinsel ve bedensel <br/>faydalarına bir keşif yolculuğu.<br/>Birçok açıdan hiç olmadığımız kadar rahatız. Ancak korunaklı, ısı kontrollü, aşırı beslenen, <br/>yeterince zorluk çekmeyen yaşamlarımız aslında en acil fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarımızın <br/>önde gelen nedeni olabilir mi? Bu sürükleyici araştırmada, ödüllü gazeteci Michael Easter, mantık <br/>dışı bir çözümün yaşamı iyileştiren sırlarını açığa çıkaran bağımsız vizyonerlerin, yıkıcı dahi <br/>araştırmacıların ve zihin-beden kondisyonu öncülerinin peşine düşüyor: konforsuzluk. Easter’ın <br/>evrimsel meydan okuma ihtiyacımızı anlama yolculuğu onu, şampiyon sporcular yetiştirmek için <br/>eski bir Japon uygulamasını kullanan NBA’in en iyi egzersiz bilimcisiyle tanışmaya; bir Oxford<br/>ekonomisti ve Budist liderin dünyaya ölümün bize mutluluk hakkında neler öğretebileceğini <br/>gösterdiği mistik Bhutan ülkesine; doğanın fiziksel ve zihinsel dayanıklılığımızı test ettiğini <br/>keşfeden genç bir sinirbilimcinin açık hava laboratuvarına götürüyor.<br/>****<br/>“Sağlığınıza, zindeliğinize ve kişisel gelişiminize seviye atlatmak için farklı bir şeyler arıyorsanız, <br/>işte bu kitap tam size göre.”<br/>-Melissa Urban, Whole30 CEO’su ve The Book of Boundaries kitabının yazarı<br/>“Michael Easter’ın dehası, sezgisel olarak bildiğimiz şeylerin yanına verileri dahil etmesidir. <br/>Çalışmaları birçok kişiye hayatlarını daha iyi hale getirmeleri için ilham verdi.”<br/>- Dr. Peter Attia, Outlive kitabının yazarı<br><br>Ürün Adı: Konfor Krizi<br>Ürün Kodu: 9786256231214<br>Yazar: Michael Easter<br>Basım Yılı: 2024<br>Kapak Türü: Karton Kapak<br>Sayfa Sayısı: 320<br>Kağıt Cinsi: 2. Hamur<br>Çevirmen: