Emin Olmak ya da Ol(a)mamak
• Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol<br/>etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz?<br/>• Ocağı, musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk<br/>mu çekiyorsunuz?<br/>• “Ütüyü, su ısıtıcısını, saç düzleştiricisini prizden çektim mi?” diye<br/>şüpheye mi düşüyorsunuz?<br/>• “Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı?” diye kontrol<br/>etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz?<br/>• “Birine istemeden zarar verir miyim?” diye kaygılanarak insanlar-<br/>la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz?<br/>• E-posta, kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı “Acaba<br/>yanlış bir şey yazdım mı?” diye düşünerek tekrar tekrar kontrol<br/>mu ediyorsunuz?<br/>• Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut-<br/>lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz?<br/>• Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma<br/>ihtiyacı mı duyuyorsunuz?<br/>• Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını, artık bel-<br/>leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz?<br/> <br/>Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan “Hayatı Anlamak” serisinin bu altıncı kitabında Prof. Dr. Aslıhan Dönmez,<br/>şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu<br/>ve neden ortaya çıktığını anlatırken, sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı<br/>Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor.<br/> <br/>Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, “Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen, vicdani ve ahlaki değerleri yüksek,<br/>sorumluluk sahibi, kimseyi kırmak istemeyen, toplum içinde ‘düzgün insan’ olarak kabul edilen kişilerde görülür. Bunun en önemli<br/>nedeni, bu insanları ‘düzgün’ kılan kişilik özelliklerinin, obsesif kom-<br/>pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır,” diyor.<br/> <br/>Sizin için de bütün mesele “emin olmak ya da ol(a)mamak” ise bu<br/>kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca<br/>zaman, emek ve enerjiyi, artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor.<br/><br><br>Ürün Adı: Emin Olmak ya da Ol(a)mamak<br>Ürün Kodu: 9786254144608<br>Yazar: Prof. Dr. Aslıhan Dönmez<br>Basım Yılı: 2023<br>Kapak Türü: Karton Kapak<br>Sayfa Sayısı: 160<br>Kağıt Cinsi: 2. Hamur<br>Çevirmen: