Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

Sağlık-Tıp Ürün Kodu: CLZ-611950 ✓ Stokta var · 26 adet

1.252,13 TRY %64 indirim 447,19 TRY

🎉 Bu üründe 804,94 TRY tasarruf ediyorsunuz!

🚚 Kargo: 100,00 TRY
1.000 TRY üzeri ücretsiz

✓ Stokta (26 adet)

🔒

Güvenli Ödeme256-bit SSL şifreleme

🚚

Hızlı KargoAynı gün kargoda

↩️

Kolay İade14 gün içinde iade

✅

Orijinal Ürün%100 garanti

Ürün Açıklaması

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu
Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.
İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.
Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.

Ürün Adı: Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Ürün Kodu: 9786056865428
Yazar: Michel J. Dugas
Basım Yılı: 2018
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 321
Kağıt Cinsi: 2.Hamur
Çevirmen: