%64 İNDİRİM 
🔍
🔍
Kaygıyla Yaşama Kılavuzu
668,75 TRY
%64 indirim
238,75 TRY
🎉 Bu üründe 430,00 TRY tasarruf ediyorsunuz!
🚚 Kargo: 100,00 TRY
1.000 TRY üzeri ücretsiz
1.000 TRY üzeri ücretsiz
✕ Stokta yok
🔒
Güvenli Ödeme256-bit SSL şifreleme
🚚
Hızlı KargoAynı gün kargoda
↩️
Kolay İade14 gün içinde iade
✅
Orijinal Ürün%100 garanti
Ürün Açıklaması
“Tamamıyla kanıtlara dayalı önerileri, pratik ipuçları ve egzersizleriyle bu kitap, üniversite ve kolej için harika bir kaynak.”
-Steven Pryjmachuk
Akıl Sağlığı Hemşireliği Profesörü, Manchester Üniversitesi
Psikologlar ve kendisi de kaygı yaşamış bir kolej öğrencisi tarafından ortaklaşa kaleme alınan bu kitap, yetişkinliğe girişte ortaya çıkan endişeleri yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış samimi ve anlaşılabilir bir kılavuz. Denenmiş ve test edilmiş öğütlerin ve kaygı hislerini azalttığı kanıtlanmış egzersizlerin yanı sıra semptomlarını başarıyla yöneten insanların iyileşme hikâyelerine de yer veriyor.
Sınavlar, ilişkiler, evden taşınma ve mülakatlar gibi belirli senaryolarda yardımcı olabileceklere dair ipuçları ve de panik ataklarla baş etme, öz-bakım, zihni sakinleştirme stratejileri ve teknikleri sunuyor.
Bu kitap, kaygı yaşanan, zor bir değişimden veya stresli bir deneyimden geçen her gencin okuması gereken bir kılavuz.
DR. SUE KNOWLES, gençlerin akıl sağlığını ve refah düzeyini iyileştirmek için ulusal sağlık sisteminde kıdemli psikolog olarak çalışmaktadır.
DR. BRIDIE GALLAGHER, yataklı hasta koğuşlarındaki ve güvenli bakım evlerindeki ergenlerle çalışan kıdemli bir klinik psikologtur.
PHOEBE McEWEN, kaygı deneyimlemiş bir kolej öğrencisidir.
Ürün Adı: Kaygıyla Yaşama Kılavuzu
Ürün Kodu: 9786256811027
Yazar: Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen
Basım Yılı: 2023
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 184
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
-Steven Pryjmachuk
Akıl Sağlığı Hemşireliği Profesörü, Manchester Üniversitesi
Psikologlar ve kendisi de kaygı yaşamış bir kolej öğrencisi tarafından ortaklaşa kaleme alınan bu kitap, yetişkinliğe girişte ortaya çıkan endişeleri yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış samimi ve anlaşılabilir bir kılavuz. Denenmiş ve test edilmiş öğütlerin ve kaygı hislerini azalttığı kanıtlanmış egzersizlerin yanı sıra semptomlarını başarıyla yöneten insanların iyileşme hikâyelerine de yer veriyor.
Sınavlar, ilişkiler, evden taşınma ve mülakatlar gibi belirli senaryolarda yardımcı olabileceklere dair ipuçları ve de panik ataklarla baş etme, öz-bakım, zihni sakinleştirme stratejileri ve teknikleri sunuyor.
Bu kitap, kaygı yaşanan, zor bir değişimden veya stresli bir deneyimden geçen her gencin okuması gereken bir kılavuz.
DR. SUE KNOWLES, gençlerin akıl sağlığını ve refah düzeyini iyileştirmek için ulusal sağlık sisteminde kıdemli psikolog olarak çalışmaktadır.
DR. BRIDIE GALLAGHER, yataklı hasta koğuşlarındaki ve güvenli bakım evlerindeki ergenlerle çalışan kıdemli bir klinik psikologtur.
PHOEBE McEWEN, kaygı deneyimlemiş bir kolej öğrencisidir.
Ürün Adı: Kaygıyla Yaşama Kılavuzu
Ürün Kodu: 9786256811027
Yazar: Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen
Basım Yılı: 2023
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 184
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
Benzer Ürünler
Geçmişle Yaşamak
915,56 TRY 326,99 TRY
Suç Psikolojisi
1.597,30 TRY 570,46 TRY
Alternatif Gerçekler
1.046,95 TRY 373,91 TRY
Öpücük Kutusu
667,98 TRY 238,56 TRY
✕
![]()