Longevity

Sağlık-Tıp Ürün Kodu: CLZ-761506 ✓ Stokta var · 4 adet

846,04 TRY %64 indirim 302,16 TRY

🎉 Bu üründe 543,88 TRY tasarruf ediyorsunuz!

🚚 Kargo: 49,90 TRY
500 TRY üzeri ücretsiz

✓ Stokta (4 adet)

🔒

Güvenli Ödeme256-bit SSL şifreleme

🚚

Hızlı KargoAynı gün kargoda

↩️

Kolay İade14 gün içinde iade

✅

Orijinal Ürün%100 garanti

Ürün Açıklaması

Uzun yaşamak yetmez, iyi yaşamak zorundasın.

Hastane koridorlarında değil; kendi ayakları üzerinde duran, belleği sağlam, vücudu güçlü bir yaşlılık hayal edin. Üstelik bu hayal, düşündüğünüzden çok daha yakın.

Prof. Dr. Vedat Göral, uzun yıllara dayanan klinik deneyimlerini ve uluslararası tıp bilgisini bu kitapta bir araya getiriyor. Longevity, sadece ömrü uzatmanın değil, kaliteli ve bilinçli yaş almanın yollarını sunuyor.

• Yaşlandıkça vücudumuzda neler değişir?
• Hafıza kaybını yavaşlatmanın ve önlemenin yolları nelerdir?
• 100’ler kulübünün sırrı ne?
• Bağırsak sağlığı uzun ömrü nasıl etkiler?
• Stresi, uykuyu ve hareketi nasıl yönetmeli?

Dans, beslenme, yürüyüş, Japon disiplini, Akdeniz diyeti, mikrobiyota dengesi… Hepsi uzun ömür için birer anahtar.

Yaş sadece bir rakam değil, bir yaşam tarzıdır. Bu kitap, o tarzı yeniden inşa etmek isteyen herkes için...

Ürün Adı: Longevity
Ürün Kodu: 9786255942777
Yazar: Vedat Göral
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 184
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen: